Simona Stašová na Equal Pay Day 2016!

Kde můžete potkat Simonu Stašovou? Přeci na konferenci ŽENY SOBĚ v rámci Equal Pay Day 2016!

Simona Stašová je jednou z našich nejvytíženějších hereček současnosti.

Ztvárnila několik desítek postav především v televizních filmech a seriálech, ale i velké životní role na divadelní scéně. Sbírá jedno ocenění za druhým, a to i na poli mezinárodním.

O její profesionalitě nelze pochybovat a je zároveň důkazem toho, že se opravdová profesionalita vyplácí.

Je nám tedy velkou ctí, že ji na naši konferenci můžeme uvítat v roli speciálního hosta.

Panelisté konference v pátek 18.3.2016 ZDE

Dáváme dohromady ženy z Prahy 8

Lednové setkání žen z Prahy 8 proběhlo v proskleném prostředí kavárny Coffee Mania ve 3. patře OC KRAKOV.

Mentorkou nám byla Marie Petrovová, úžasná dáma z korporátního světa, která již několikátý rok stojí na vlastních nohách a buduje firmu Osvobozená Domácnost.

Dozvěděly jsme se, že bychom měly žít v přítomnosti a pokud si nejsme jisté,  můžeme si nařídit budíka 5 x denně s otázkou: KDE JSI TEĎ? ŽIJEŠ SVŮJ ŽIVOT?

Také se prý vyplatí, psát si min. 3 x denně pozitivní věci, co se nám stanou a na konci dne si je přečíst. Usínat tam budeme s příjemným pocitem, jak je žití krásné a jak my jsme dobré.

Podívejte se na fotky ze setkání a rozhodně se neváhejte připojit v únoru.

Už 25.února ve čtvrtek,  se budete moci setkat s Hankou Krejčí (také žena Prahy 8), která je spoluzakladatelkou coworkingového centra a maminkou 3 dětí. Jak to zvládá? Jestli chcete vědět více, přihlašte se už dnes!

Slyšely jsme, že na Praze 8 ještě není žádný cowork. Je čas to změnit. A začít můžeme tak, že dáme dohromady spoustu zajímavých aktivních žen z Prahy 8 🙂

Pro RYCHLEJŠÍ ODBĚR NOVINEK a SNADNÉ PŘIPOJENÍ, OLAJKUJTE NÁŠ FACEBOOK - ŽENY PRAZE 8.

Těšíme se na vás!

OSMICKA pro rodinu stin

Rozhovor s Vendou Vaníčkovou, designérkou, vizážistkou a stylistkou

Predtým než som mala urobiť rozhovor s Vendou Vaníčkovou, som sa zúčastnila jej mentoringu v BPWCR. Všimla som si ju hneď pri vstupe do miestnosti ale netušila som, že to je ona. Som veľmi rada, že som sa s ňou mohla stretnúť, pretože od toho dňa sa začal meniť aj môj vzhľad.

Venda Vaníčková je príjemná drobnejšia žena, ktorá pôsobí veľmi serióznym a upraveným dojmom. Je to žena, ktorá svojím zovňajškom reprezentuje nielen seba, ale aj svoju značku šperkov autentik. Okrem autentiku sa venuje aj tréningom sebaprezentácie. Pri svoje práci využíva nielen teoretické ale hlavne praktické skúsenosti z vizážistiky, štylistiky či choreografie. Spolupracuje aj s umelcami a fotografmi.

Ako vznikal názov značky autentik a prečo ste sa rozhodla práve pre názov autentik?

Téma, které mě zajímá, je autenticita člověka a jeho projev ve verbální a nonverbální komunikaci. Autenticitu člověka chápu jako propojení přirozenosti, vědomé volby, potřeb a osobního stylu. Proto jsem zvolila název autentik

Aký je podľa Vášho názoru Váš najvydarenejší šperk a prečo?

Nemám jeden šperk, který bych označila za nejvydařenější. Mám některé oblíbenější, ale to neznamená nic víc. Za vydařený šperk považuji ten, který na první pohled jeho nositelku těší a nechává ji zazářit.

Čo je najväčšou inšpiráciou pri vzniku Vašich šperkov?

Největší inspiraci mi poskytují skleněné vinuté perly, kameny a kovy a jejich propojování. Někdy se nechám inspirovat barevnou kombinací na obraze, šátku nebo optickým klamem světla, někdy zahlédnu výstřih, detail na oblečení nebo náladu ve tváři a pokouším se svůj dojem otisknout do výrazu šperku.

Čo Vás viedlo k rozhodnutiu venovať sa okrem autentiku aj sebaprezentácii?

Vlastně to bylo obráceně. Oblasti verbálního a nonverbálního projevu, které spojuji pod sebeprezentaci jsem doplnila o tvorbu šperků, abych dokázala, jak může fungovat originalita a že na detailu záleží. Dnes jsou oba směry v mé práci skvělým propojením teorie a tvůrčího procesu, který prostě musel ze mne ven.

Aký význam alebo úlohu zohrávajú šperky pri sebaprezentácii? Napovedia niečo o danej osobe, ktorá ich nosí?

Šperk je tím, co volíme k okrášlení sebe sama. Proto vždy vypovídá o našem vkusu, smyslu pro krásu, o zájmu udělat něco navíc. Něco, co není povinné, ale dává radost, a to oběma stranám, jak nositelce tak pozorujícímu. Myslím, že estetika přináší do života člověka rozměr, který je nenahraditelný, protože promlouvá k našim citům. I proto je důležité zacházet s volbou šperků obezřetně.

Vravíte, že vzhľad ale hlavne oblasť tváre tvorí 60% prvého dojmu. Myslíte si, že to zohráva dôležitú úlohu pri úspechu?

Přesněji řečeno, je to účes, který tvoří 60 % našeho vzhledu při prvním dojmu. Doslova to, co máme na hlavě, určuje základní přijetí naší osoby. Úspěch je široký pojem, ale ano, v jistém smyslu má vzhled, tedy upravenost našeho účesu velký vliv. Podle vlasů rozlišujeme ženu a muže, sympatii, antipatii, líbivost, hravost, pečlivost, upjatost, rozvolněnost, zanedbanost, vzdor, apatii, oddanost, vitalitu, stáří, vkus, péči, strojenost, fantazii.

Ďakujem za rozhovor.

Autor: Gabriela Suchá

www.sebeprezentace-autentik.cz |  www.autentik.cz

 

Podpořeno grantem s Islandu, Lichtenštejnska a Norska v rámci EHP fondů. www.fondnno.cz a www.eeagrants.cz

 

 

Ivana Štěrbová chce spojit osobní rozvoj s kreativitou a tvořením

Ivana Štěrbová, účastnice projektu Empowering Women, se zabývá poskytováním koučinkových konzultací a kariérním poradenstvím. To je nyní její hlavní oblast. Aby si však zachovala čistou hlavu a svěží mysl, ve zbývajícím čase také pořádá kreativní workshopy malování na keramiku. Jezdí s keramikou po dětských centrech a kde tvoří třeba originální dárky pro babičky a dědečky. Rovněž pořádá workshopy zaměřené na osobní rozvoj. Také ráda píše články a blogy, což jí rovněž moc baví.

 Ivano, proč jste se přihlásila do projektu Empowering Women?  

Do projektu jsem se přihlásila úplně náhodou. Vyskočilo to na mě na Facebooku a řekla jsem si, že to prostě zkusím. Upřímně, když jsem vyplňovala „ten“ formulář, vůbec jsem nevěděla do čeho jdu a co od toho čekat. Řekla jsem si "zkusím to a maximálně tam půjdu jednou a nechám toho". Po prvním mentoringu jsem byla spokojená a mile potěšena celkovou atmosférou, ale pořád ještě ne přesvědčená. Řekla jsem si "zkusím to ještě jednou". A teprve potom jsem se nadchla. Už jsem začínala znát některé tváře, věděla jsem jak to chodí, co od toho čekat a začala jsem si to užívat. Později se vytvořila bezvadná komunita na Facebooku, ve které se radíme, sdílíme, chválíme, podporujeme, ale i káráme, když je to na místě. A myslím, že hlavně to mě posouvá. Nyní již chodím na většinu akcí a vždy mi to hodně dá. A co mě také mile překvapilo je, že na akcích je vždy celá řada nových tváří. Člověk může networkovat prakticky pořád 🙂. Se spoustou žen jsem se i spojila a spolupracujeme. Je bezvadné obklopit se lidmi, kteří řeší podobné věci, se kterými si můžeme být nápomocni. Přeci jen ono podnikání je do jisté míry dost samotářské, zvlášť pokud podnikáte jako OSVČ a nemáte žádné zaměstnance. Ten kontakt s lidmi je prostě nezbytný.

A co Vám projekt přináší?

Mé prvotní očekávání bylo poznat nové lidi a také třeba získat nové klienty. Dneska mi to připadá již legrační, jak málo jsem tehdy očekávala :-). Ve skutečnosti mi to dává mnohem, mnohem více :-).

Je něco, co byste ráda dělala do budoucna, co byste chcete rozvíjet?

Určitě bych se ráda rozvíjela v tom, co dělám. Tzn. být ještě lepším koučem a poradcem, zlepšit své prezentační dovednosti a hlavně zlepšit si paměť na jména. To momentálně vnímám jako svou největší slabinu, na které musím zapracovat. Rovněž ráda píši články a blogy a poptávka po mých článcích stoupá, což mě těší :-). Nicméně cítím, že i zde mám co zlepšovat. V budoucnu bych ráda také vytvořila svůj fyzický Prostor pro dialog – chtěla bych spojit osobní rozvoj s kreativitou a tvořením. Ale to je ještě v delším časovém horizontu :-).

Celá projekt Empowering Women vyvrcholí akcí Equal Pay Day - Ženy sobě. Budete se jí účastnit a co od této akce očekáváte? 

Určitě ano. Moc se na akci těším. Upřímně zatím ještě nemám reálná očekávání. Je dost možné (a doufám v to), že se mi podaří zúčastnit se akce jakožto kouč v koučovací zóně. Budu to muset tedy nějak sladit, abych stihla vyvážit poměr mezi koučováním, kulatými stoly a přednáškami. Za pár měsíců budu chytřejší :-).

 

Ivano, moc děkuji za milý rozhovor a těším se na další setkání s vámi.

Tereza Melišová, PR Managerka

Podpořeno grantem s Islandu, Lichtenštejnska a Norska v rámci EHP fondů. www.fondnno.cz a www.eeagrants.cz

 

 

Mentorka a členka BPW – Hana Krejčí k timemanagementu

7 věcí, které mě mateřství naučilo o time managementu

„Mám tři děti – dcery 17 a 6 let a ročního syna. Skloubit byznys a péči o děti s tak velkými věkovými rozestupy je poměrně náročné. Donutilo mě to vyladit svůj život tak, aby všechno fungovalo do puntíku,“ popisuje Hanka, jak vše zvládá. Přinášíme 7 tipů, co si od maminek vzít pro obchod.

1. Věci, do kterých se vám nechce, udělejte hned

Dítě vás naučí, že jsou důležitější věci než vaše pocity a potřeby. Musíte ho nakrmit, když má hlad, přebalit, když potřebuje, pochovat, a nikdo se neptá, zda se vám chce, zda nejste unavená nebo vás nebolí záda.

„Tento přístup se vyplatí zachovat i k činnostem, které se vám zrovna nechce dělat. Odsouváte nepříjemné telefonáty? Kupí se vám nevyřízená administrativa? Naučte se pustit se do nepříjemné práce hned po ránu,“ radí Hana Krejčí, jejíž projekt Baby Office podporuje maminky při jejich návratu do zaměstnání.

2. Važte si svého času a delegujte vše, co můžete

Samozřejmě nikdo neudělá věci tak dobře jako vy. Ale pokud se naučíte dělat pouze to, co nemohou udělat ostatní, ušetříte čas a můžete se věnovat strategickým věcem – v životě i v byznysu. Delegovat činnosti je jedna z nejcennějších a zároveň nejnáročnějších dovedností, které můžete získat. „Představa, že za každou hodinu, kdy je malá ve školce, platím 100 Kč, mě naučila pečlivě vážit činnosti, kterým se v té době věnuji,“ říká maminka Andrea.

Zaškolte si pomocníka, přijměte stážistu, využívejte služeb virtuální asistentky, vezměte si paní na úklid domácnosti – cokoli, co vám ušetří čas, abyste se mohlivěnovat prioritním činnostem.

3. Smiřte se s tím, že vždy budete mít víc příležitostí než času. Při všem, co děláte, mějte na paměti především vize

Více čtěte v článku......

 

Mentorku Hanku Krejčí můžete potkat u kulatého stolu 8. prosince od 10 hodin v tréninkové kavárně Martin Žižkov.

Podpořeno grantem s Islandu, Lichtenštejnska a Norska v rámci EHP fondů. www.fondnno.cz a www.eeagrants.cz

 

Poznáváme se v projektu, spolupracujeme…

Účastnice Ivana Štěrbová přidala do projektu také své síly a nabídla 10 ženám koučink na vyzkoušení. Setkání jsou plná nových nápadů a ženy to baví tak, že si u Ivanky objednávají další hodiny koučinku. Inu vidíme, že propojení žen funguje báječně....

Marta Hilgert 

Marta se rozhodla využít možnosti kariérního poradenství a zkonzultovat svůj životopis. Hned po chvíli však došla k závěru, že na prvním místě si potřebuje vyjasnit co vlastně umí, co může trhu nabídnout a zda vlastně vůbec chce být zaměstnaná nebo zda chce pracovat na vlastní pěst. Marta si stanovila celou řadu větších i menších úkolů, které nyní potřebuje splnit, aby se mohla vrátit zpět na pracovní trh. Pracovně to nazvala jako svůj „Marta restart“.

Marta je skvělá žena, s dobrou duší, nadaná a laskavá. A co životopis? Ten nyní řešíme přes e-mail a věřím, že ho doladíme k dokonalosti J. Bude jej, ale Marta vůbec potřebovat? 😉

foto pí. Bláhová

Další koučování si vyzkoušela Katka Bláhová (foto)

Katka se rozhodla využít koučinku s Ivanou Štěrbovou a chtěla řešit téma - vnést do života své rodiny (a také do svého) řád a pravidla. Ačkoliv, asi jako většina z nás, aktuálně také řeší témata týkající se práce, toto téma cítí nyní jako stěžejní. Jakmile se jí toto podaří, věří, že vše další půjde již mnohem snáz. Katka si uvědomila spoustu práce a drobných úkolů, které s jejím tématem souvisí. Nicméně odcházela plna energie a chuti jít plnit tyto úkoly, ke kterým se sama sobě zavázala. Katka se rozhodla v koučinku pokračovat a rozhodla se využít zvýhodněné cenové nabídky pro účastnice Empowering Woman na další konzultace.

Ženám přejeme hodně úspěchů a přejeme jim hodně síly do jejich aktivit. 

Tým Empowering Women.

 

Kdo je Venda Vaníčková? Seznamte se

Představujeme Vám Vendu Vaníčkovou, mentorku nového celoročního projektu Empowering Women - BPW mentoring, která vedla kulaté stoly 26. května. Venda si profesionalizovala řadu svých koníčků, což jí umožnilo a umožňuje různorodé uplatnění v roli: moderátorky, zpěvačky, vizážistky, stylistky, šperkařky, ředitelky produkčního a programového oddělení NDV, výkonné produkční pro ČNSO a Songfest, svatební koordinátorky, školitelky sebeprezentačních dovedností, specialistky na nonverbální a verbální komunikaci, poradkyni v oblastech osobní motivace a majitelky značky Autentik. Venda Vaníčková

Vendo, prozraďte nám, kde hledáte inspiraci.

V UMĚNÍ. Tam je tolik inspirace, jako málokde. Častokrát je přenos energie zhotovení uměleckého díla taková síla, že mě pudí k novým počinům. A to je mi vzácné.

A jaké umění je Vám nejbližší?

Nejvíce mě oslovuje ABSTRAKTNÍ umění. Dává mi prostor pro moje vlastní interpretace, pocity, vnímání. Může mě naplňovat opakovaně novým pohledem, novým významem, novými otázkami. Abstrakce je jako hudba bez kontroly, možnost odcházet a vracet se kdykoli a kamkoli ve vztahu k dílu. Můžu se i ztratit, nechápat, tápat, ale dostávám šanci, nakonec i v možnosti zavrhnutí a vzdání se.

A co hudba? Kterou ráda posloucháte?

JAZZ A KLASIKU. Jsou to odvětví mnoha žánrů, které improvizují a zhmotňují v harmoniích, disharmoniích a zvukových abstrakcích emoce, všechny nejniternější prožitky. Paleta výrazů je tak pestrá, že ji nelze obsáhnout a vyčerpat. A to je skvělé!

Ještě se Vás zeptám, které roční období Vám nejvíce vyhovuje?

Já mám ráda LÉTO. Je to období zrání, sluneční tenze a oprávněné lehkosti. Lehkosti ve všem, co v jiných období je vážné, hutné, náročné, těžké. I když se tělo nemůže zbavit dotěrnosti vedra a někdy i dusna, je odevzdané přírodnímu vlivu a otevřenější jiným variantám. Těší nás maličkosti, např. vánek nebo sklenka vody a tolik pestrých barev.

A jaké máte ráda jídlo?

Nejraději jím MASO. Šťavnaté, pečené, kořeněné a slané. Maso, které i v nejmenší porci obsahuje energii celého zvířete, chuť žít a existovat naplno. Nic zetlelého, povadlého a uschlého ji nemůže nahradit, jen doprovodit v lehké nahodilosti, jako koketování s chuťovými pohárky.

Děkuji za rozhovor a těšíme se na další setkávání.

Tereza Melišová, PR Managerka

 

 

Podpořeno grantem s Islandu, Lichtenštejnska a Norska v rámci EHP fondů. www.fondnno.cz a www.eeagrants.cz