Pondělí 7. 1. 2019 jsme se v podvečer potkaly na KLUBOVÉM SETKÁNÍ BPWCR, abychom do nového roku vykročily seběvědomě.

O své zkušenosti na téma sebevědomé komunikace a sebeprezentace se s námi podělila Marie Petrovová, která pracovala mnoho let v rozhlase, 13 let zastupovala jako mluvčí a ředitelka komunikace velké banky, řídila vzdělávací firmu. Teď má svůj vlastní projekt Mluv normálně.

Mluvily jsme o stresu, o emocích a o punčochách. Testovaly jsme své komunikační styly. Trénovaly jsme tzv. "Power Pose",

POWER POSE

postoj který lidské tělo přirozeně zaujme, když jsme pyšní nebo oslavujeme. Výzkumy ukazují, že jen chvilka v tomto postoji dokáže ovlivnit hladinu testosteronu a kortizolu v našem mozku, a dodat nám pocit sebevědomí to i když se sebevědomě vůbec necítíme.

Podle Marie jsou pro sebevědomou sebeprezentaci nejdůležitější:

  • PŘÍPRAVA, PŘÍPRAVA, PŘÍPRAVA
  • ODVAHA to zkoušet, takže vlastně neustálé otužování a trénink
  • Rychle se dostat do doré EMOČNÍ FORMY

 

Děkujeme Marii za báječné zahájení roku 2019.
Děkujeme paní Ireně Prášilové z MSD IT za laskavé poskytnutí prostorů.

Klubová setkání se konají pravidělně první pondělí v měsíci. Na to další se můžete těšit již 4. 2. 2019. Tématem "Jak se můžu zviditelnit JÁ" nás provede Lenka Kousková.

Přihlásit se můžete již nyní ZDE.

Na závěr ještě přidávám pro inspiraci TED Talk sociální psycholožky Amy Cuddy o řeči těla a sebevědomí.

Log in with your credentials

nebo    

Forgot your details?

Požádat o členství v BPW