Seminář Roztoky – 12. května

V Městské knihovně v Roztokách u Prahy se konal zajímavý seminář na téma Psychická pohoda a její vliv na zdraví a rodinu.

Lucie Přecechtělová nám příjemným způsobem předala svoje zkušenosti. Dověděli jsme se čeho se vyvarovat a na co si dát pozor při přetížení organizmu, co jsou prvotní příznaky naší nerovnováhy. Uvědomili jsme si, jak může vhodné stravování ovlivnit naše zdraví, jak ovlivňuje stres, jak důležitou úlohu hrají vitamíny a volné radikály při odbourávání stresu. Zároveň je důležité mít své hodnoty, nezapomínat na sebe a nebát se udělat změnu ve svém životě. Někdy stačí i procházka přírodou.

Gabriela Suchá