Letos jsme se jako tým Business & Professional Women CR zapojily do iniciativy Aktivní Česko, která v rámci výzvy Aktivní září už třetím rokem připomíná, jak důležité je pravidelně se hýbat a pečovat o své zdraví, a to nejen individuálně, ale i v rámci týmů a firem.
V průběhu září jsme se rozhodly věnovat více pozornosti pohybu a zdravému životnímu stylu. Společně jsme si užily setkání se zdravou snídaní. Naše prezidentka pod taktovkou Hospodářské komory Praha 1 uspořádala VIP lunch se Šárkou Strachovou, olympijskou medailistkou, mistryní světa ve slalomu a inspirativní ženou, která po ukončení úspěšné sportovní kariéry založila kliniku VO2max zaměřenou na celostní přístup ke zdraví a dnes působí jako předsedkyně Českého klubu fair play.
Každá z nás si našla svou vlastní cestu, jak být v září aktivní.
Jedna vyrazila na vyjížďku na koni, jiná na koloběžce po městě, další se vydala na túru do hor nebo zvolila pracovní odpoledne na chalupě. Nechyběly ani pochody, běh či návštěvy posilovny či aktivní odpoledně s vnoučaty. Díky těmto aktivitám jsme si znovu potvrdily, že zdraví a energie jdou ruku v ruce s pracovním nasazením i týmovým duchem. Rozhýbaly jsme nejen sebe, ale i naši členskou základnu a komunitu, která se aktivně zapojila do zářijové výzvy.
A protože pohyb přináší radost a novou energii, tak již nyní se těšíme, že se do Aktivního září zapojíme opět i v příštím roce.
Najděte si svou cestu, jak se během dne rozhýbat a to nejenom v září. Ať již krátkou procházkou, společným sportem nebo jen vědomým pohybem navíc.
Kdo je aktivní, ten září!
Společně tvořme komunitu, která má energii, chuť se hýbat a zářit.